Giovani, l'uso dei dispositivi e la postura
I giovani di oggi sono sempre più esposti a quella che possiamo definire “sindrome da smartphone” il “Text Neck” e non si parla solamente dell’uso smodato che porta i nostri ragazzi (e non solo loro) ad essere sempre disattenti alla vita reale con assuefazione al modo virtuale. L’intento è sensibilizzare tutti all’uso corretto del dispositivo per salvaguardare la postura in modo globale. Studi dimostrano che vi è un aumento di disallineamenti posturali facilmente riconducibili ad una postura errata nell’utilizzo improprio di smartphone, tablet e computer. Nello specifico il distretto maggiormente interessato è il rachide con un’anteriorizzazione del capo che porta inevitabilmente ad un compenso del dorso curvo, evidenziando il “gibbo”. Da qui il tronco tende a disallinearsi così da costringere il corpo ad uno scompenso che porta il bacino in avanti. Analizziamo quale sia la postura più adatta da adottare nell’utilizzo del nostro smartphone così da arrecare meno squilibrio possibile a
